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而媽咪在選擇副食品仍是需要依照寶寶本身實際狀況，在諮詢醫師或營養師等專業人員之餘，可以把握幾個要點：
1.吃副食品的好時機
嬰兒出生後在喝母乳或配方奶一青年創業貸款金額段時間，就要有副食品加入，目的在於做
「離乳」的準備，並提供寶寶額外的熱量、維生素、礦物質及其他微量營養素來補足可能欠缺的營養。一般建議寶寶約四個月大時，此時唾液腺的發育比以前好，口水量大增，厭奶期也常發生在此時期，為了因應寶寶的成長需求，需要開始添加副食品。

2.如何添加副食品
對於開始吃副食品的寶寶，選擇適合的食物種類很重要。因為腸胃道的消化能力會隨著年齡更趨成熟，可階段逐步讓寶寶接觸副食品。4~6個月寶寶可由米糊、果汁、蔬菜汁等開始嚐試。先以點心型態在餐與餐中間以單一種類供應，如果怕寶寶過敏，可先選擇無麩質副食品。麥類產品則在寶寶更大一點再嘗試。
七個月開始慢慢飲食多樣化，媽咪青年創業貸款金額可在水果類、蔬菜類、五穀根莖類中選擇並以泥狀供應，依寶寶個別狀況逐漸增加份量，泥狀食物一天供應2~3次。此時奶水的熱量已逐漸調整成全日營養的50%～70%。10個月之後，可開始練習全蛋、麵條，豆腐等青年創業貸款金額食物，或數種食材混合吃。過了周歲，慢慢減少奶水的量，可由固體及半固體的食物供給練習跟著大人有三餐的概念。

3.寶寶使用副食品的原則
寶寶開始吃新的食物時，以早上時段最佳，先以少量供應即可，觀察寶寶的適應情形，了解後續有沒有腹瀉及長出新的疹子等狀況。如有疑似狀況，可予以暫停，讓寶寶休息幾天後再少量試青年創業貸款金額試看，如確定新食物在此階段不適應，可延後給予一歲以後再嘗試。
寶寶此時可能尚有舌頭反射，因此媽咪有時會誤以為寶寶不想吃或不喜歡吃而將食物推出來，需要媽咪多一點耐心，讓寶寶反覆練習，千萬不要強迫餵食，太心急反而會讓用餐變成雙方都有壓力的事，反而容易失敗。

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